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운동의 모든 주요 근육 그룹을 훈련 할 때 어떤 순서로 운동해야합니까?이것은 웰빙 클래스를위한 것입니다. 내가 아직 찾지 못한 애호가
작은 그룹 B. 여러 관절 운동을 하나의 공동 것들 전에 전에A.large 근육 그룹 무거운 무게 D. A와 B
A
답변
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나는 보통 다음 몇 가지 HTML로 시작 두와 C. 많은 반복 jQuery와 나는 C#과 SQL을 마무리 지었다.
[ "스택 오버플로는 전문적이고 열성적인 프로그래머, 코드를 좋아하기 때문에 코드를 작성하는 사람들을위한 것입니다."] (http://stackoverflow.com/faq) http://fitness.stackexchange.com/ – jensgram